100/4/23
9:44 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت دوم
به پیامد های بله گفتن خود فکر کنیم.
در نظر داشته باشیم زمانی که با درخواستی روبرو شدیم.
قبل از اینکه جواب بدهیم فکر کنیم.
اگر جواب مثبت بدهیم چه اتفاقی می افتد؟
چه پیامد هایی را به دنبال خواهد داشت؟
چه چیز هایی را بدست می آوریم؟
اگر موافقت کنیم چه چیزهایی را از دست خواهیم داد؟
آیا حتما باید این درخواست را قبول کنیم؟
یکی از نکاتی که بسیار در یادگیری هنر نه گفتن به ما
کمک می کند کشف اعتقاداتی است که در ما سبب
می شود نتوانیم دست رد به سینه ی کسی بزنیم.
اگر به تنهایی نمی توانیم این عقاید را پیدا کنیم
مراجعه به روانشناس یا کارشناس اعتقادی
می تواند کمک بسیاری در این زمینه باشد.
(ادامه دارد)
گاهی برای خودم یه چیزایی می نویسم . و بعضی مطالب را تو وبلاگم بارگذاری می کنم. وبلاگ نویس نیستم فقط دوست داشتم برای خودم وبلاگ داشته باشم.