100/7/3
3:9 ص
هفته "دفاع مقدس"
?? یادآور رزم بی امان غیرتمندانی است که با فدای جان شان مدافع حریم وطن شدند تا هموطنان در آرامش و آسایش باشند.
?? یادآور آزاد مردانی است که آزادی و آزادگی را به ارمغان آورده اند تا این سرزمین و مردمانش زیر چکمه های اسارت و حقارت مهاجمان و متجاوزان قرار نگیرد.
?? یادآور شیرزنان و مادرانی است که از جگر گوشه‌های خود گذشتند تا در تاریخ این سرزمین ، برگ های دوران دفاع مقدس همیشه تابان بماند
?? یادآور مردانی از جنس نور است که با چشمانی بصیر ، افکاری ناب، قدم هایی پولادین و شجاعت و شهامت علوی ؛ در جهادی به یاد ماندنی و نابرابر حماسه هایی خلق کرده اند که شرق و غرب عالم را مبهوت خود کرده و عزم و رزم شان سرمشق آزادیخواهان و مبارزان عالم شده است.
?? یاد آور ایام آغازین حمله وحشیانه دشمنان کینه توزی است که ده ها هزار نفر از گلهای رنگارنگ وطن عزیزمان را پرپر نمود ولی با به خاک افتادن شان ، راست قامتانی متولد شده اند که تاریخ این سرزمین را جاودانه نموده اند.
?? یادآور نبردی پولادین و نابرابری است که صحنه های آن تداعی کننده صحنه های جنگ احد، خیبر، بدر و … با جوانان غیوری از شیعیان امیرالمومنین علی(ع) بود. تا به دشمن اثبات کنند که پرچم ناب محمدی(ص) تا قیام قائم آل محمد (ص) استوار خواهد ماند.
?? یادآور جنگ و دلهره های است که برای بعضی ها تا پایان عمرشان فراموش نشدنی گردید ، خانواده هایی که رزمنده ایی داشتند و خوابهای پریشان و نگرانی از مجروح و اسیر و شهید و مفقود شدن عزیزان شان تنها میراث باقی مانده از آن دوران شده است .
?? یادآور دورانی است که مادران و پدران از پاره ی تن شان بخاطر حفظ دین اسلام و کشورشان میگذشتند، آنان حاضر بودند جکر گوشه هایشان شهید شوند اما ذره ای از خاک کشور به دست بیگانگان نیفتد
?? یادآور دورانی است که بازماندگان آن نبرد هشت ساله وقتی از جنگ و خاطراتش سخنی به میان می آورند در کنار ذکر خاطرات و گفتن از بیخوابی های مکرر ، از شهید و مفقود شدن همرزمان شان ، از اسیر و مجروح شدن همسنگران و از سختی های آن دوران ، ناخودآگاه با آه و نفس عمیق و بغض گلویشان و اشکی که گوشه چشم شان جاری میشود حکایت از حسرت غریبانه دیدار مجدد آن دوران را دارند گویا عاشقی عمری در پی معشوق خود میگردد.
?? یادآور ناله های شبانه و نماز شب ها در دل امواج گلوله ها و خمپاره هاست ایامی که ذکر و سربند یا رسول الله(ص) یا علی(ع) یاحسین(ع) یا زهراء(س) یا ابالفضل(ع) یا مهدی(عج) خرجی راهشان و ذکر صلوات نقل و شیرینی محفل شان و کربلا و زیارت و بین الحرمین آرزویشان بود.
?? یادآور ایامی که مردان و زنانی با اراده آهنین ندای هل من ناصرا ینصرنی رهبر و مقتدای انقلاب امام خمینی (ره) را شنیده و با اقتداء به شهدای کربلا و مقتدای خویش حضرت امام حسین(ع) کربلایی دیگر به وسعت جنوب و غرب کشور و طول هشت سال خلق کرده اند.
?? یادآور دورانی است که جنگش دفاع مقدس ، مجروحانش جانباز ، اسرایش آزاده ، و گشته هایش شهید نام گرفته است و قدمگاه و محل شهادت و آرامگاه شان زیارتگاه عارفان و عاشقان و آزادگان شده و سالکان پویندگان این طریق "راهیان نور" نام گرفتند.
ـــــــــ
?? این هفته که منتسب به "دفاع مقدس" است یاد تمام مردان و زنان رزمنده این سرزمین را گرامی داشته و برای شهداء و امام خمینی(ره) همواره سلام و صلوات می فرستم . ( یادشان گرامی و جاوید)
جامانده ایی از کاروان دفاع مقدس " خدابخش قبادی" اول شهریور 1400
100/4/26
5:27 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت آخر
عذر خواهی نکنیم.
بعضی ها عادت کرده اند در جملات خود به خصوص
در مقابل بزرگ ترها از واژه هایی مثل ببخشید ،
شرمنده ام ، باعرض پوزش ، و....
استفاده کنند که ظاهراً نشانه ادب و احترام
به طرف مقابل است .
ولی طرف مقابل ما ، که درخواست کننده چیزی یا
کاری هست از این عذر خواهی متواضعانه ما
دچار نوعی احساس حق کاذب می شود.
حق رفاقت ، حق همسایگی ، حق قوم وخویشی و ...
و گاهی هم پس از این احساس حق کاذب نوعی
طلب کاری کاذب به وجود می آید .
این حس طلبکاری کاذب برای ما احساس بدهکاری
کاذب تولید می کند و در نتیجه
پس از مدتی حس مدیون بودن را در خودمان مشاهده
خواهیم کرد و حس مدیون بودن هم فقط با جبران کردن
ازبین میرود ، جبران کردن در این مورد یعنی
به جای "نه"گقتن ، باید بگوئیم "بله"
و یادمان نرود که همواره انسانها برای پیشبرد اهداف خود
از دیگران درخواست مساعدت ، همکاری ، همراهی دارند .
و یادمان نرود هرگز هنگام نه گفتن عذرخواهی نکنیم.
تا در بین خود و دیگران حس طلبکاری و بدهکاری
را بوجود نیاوریم.
والسلام ــــ پایان
100/4/25
3:30 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت نهم
زمانی که راهکار ها پاسخگو نیستند؟
در بسیاری از مواقع با وجود دانستن
راهکارهای مختلف نمی توانیم در عمل آن ها را اجرا کنیم.
این امر می تواند به دلیل مهارت جرات ورزی پایین در ما باشد.
در واقع نه گفتن نمود بارزی از مهارت جرات ورزی است.
اگر در این مهارت ضعف زیادی داریم
مراجعه به کارگاه های آموزشی در زمینه مهارت های زندگی،
مطالعه کتاب های آموزشی
و مراجعه به مراکز مشاوره ایی از جمله
گزینه های بسیار موثری هستند
که می توانند مهارت در
جسارت ، جرأت ، اعتماد و اقتدار در
قبول یا رد یک درخواست را افزایش دهند
(ادامه دارد)
100/4/25
3:24 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت هشتم
گاهی نمی دانیم "نه" بگوییم یا "بله"
در مواردی که نمی دانیم که باید چه جوابی دهیم.
بهترین کار "نوشتن" است.
شروع به نوشتن کنیم هر چیزی که به ذهن مان
می رسد را بر روی یک برگه کاغذ بنویسیم.
وقتی که تمام شد.
بعد از اینکه تمامی افکار خود را نوشتیم.
دلایل و جوابی که میخواهیم به طرف مقابل بدهیم،
را هم بنویسیم .
این کار به ما کمک می کند تا به مقدار زیاد
از احساس درماندگی مان کم شود.
در تحقیقات روان شناسان آمده ،
نوشتن به ما کمک می کند تا با خود زودتر به نتیجه برسیم
و بهترین تصمیم ممکن را در شرایط موجود بگیریم.
وقتی که داریم می نویسیم خیلی زود می فهمیم
که در جواب چه بگوییم به شرط اینکه
هنگام نوشتن به طور دقیق پیامدهای
مثبت و منفی پذیرفتن یا رد کردن
خواسته های افراد را در نظر بگیریم.
در آن صورت از بلاتکلیفی نجات خواهیم یافت.
(ادامه دارد)
100/4/25
3:14 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت هفتم
یک پیشنهاد جایگزین بدهیم
اگر خواستیم ،
می توانیم یک پیشنهاد جایگزین را ارائه دهیم.
اگر شخص مناسبی برای درخواست ایشان نیستیم،
شخص دیگری را می توانیم به او معرفی کنیم
برای انجام آن کار مناسب است.
اگر الان برای انجام کاری وقت نداریم
زمان دیگری پیشنهاد دهیم که وقت مان آزاد است
یا اگر راه حلی برای مشکلی به نظرمان می رسد،
با ذکر راه حل ، آن شخص را راهنمایی کنیم.
فراموش نکنیم
که ما به خاطر حسن نیتی که داریم
یک راه حل جایگزین پیشنهاد می دهیم
و هیچ تعهدی برای این کار نداریم.
در واقع نه گفتن ما هیچ مسئولیتی را
برای ما ایجاد نخواهد کرد.
فقط یک پیشنهاد خیرخواهانه است
نه اینکه وظیفه ایی باشد که در قبال نه گفتن.
برای ما ایجاد شود.
(ادامه دارد)
100/4/25
3:9 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت ششم
با احترام رفتار نماییم
بسیاری از اوقات نه نمی گوییم
چرا که فکر می کنیم که بی احترامی است.
اما محترمانه یا نامحترمانه بودن این رفتار،
ربطی به "نه" گفتن یا "آره" گفتن ما ندارد.
بلکه به نحوه بیان و گفتن آن مربوط می شود.
در پاسخی که می دهیم باید ادب را رعایت نماییم
و برای احساس طرق مقابل خود ارزش قائل شویم.
هم چنین تلاش کنیم تا هنگام نه گفتن
حالت پرخاشگرانه ای به خود نگیریم.
(ادامه دارد)
100/4/24
8:4 ع
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت پنجم
حاشیه سازی نکنیم و اصل مطلب را بگوییم
برای اینکه نه بگوییم لازم نیست که داستان بسازیم.
فقط باید بگوییم نمی توانیم
و توضیح کوتاهی بدهیم که چرا این درخواست را رد می کنیم.
لازم نیست توضیحاتی را بدهیم
که اصلا به آن شخص مربوط نمی شود.
ما تنها می خواهیم این پیام را برسانیم که (( نه ))
و هر توضیحی غیر از این اضافه می باشد.
دلیل تراشی های زیاد تنها منجر به اصرار بیشتر طرف مقابل
و تحت فشار قرار گرفتن خودمان می شود.
(ادامه دارد)
100/4/24
10:32 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت چهارم
بهترین روش برای نه گفتن را انتخاب کنیم
به روش های مختلفی می توانیم
پیام نه خود را انتقال دهیم.
این پیام را می توانیم رو در رو،
با استفاده از پیامک، ایمیل، مکالمه تلفنی
و یا هر راه دیگری انتقال دهیم.
این که ما چگونه درخواست را رد می کنیم
بسیار مهم است و به شرایط و چگونگی
رابطه ما با آن شخص بستگی دارد.
سعی کنیم که بهترین روش را برای نه گفتن انتخاب کنیم.
بهترین روش با توجه به شرایط خودمان
و طرف مقابل تعریف میشود
و یک نسخه واحد برای همه وجود ندارد
آنچه مهم است انتقل صحیح ، صریح ، صادقانه
و مؤثر خواسته واقعی خود در نه گفتن
(ادامه دارد)
100/4/23
10:50 ص
چگونه "نه" بگوئیم / قسمت سوم
از خود بپرسید که عواقب نه گفتن چیست؟
واقعا نه گفتن چه عواقبی دارد؟
شاید سبب شود که مدام با خودمان فکر کنیم که نکند
فردی از دستمان ناراحت شود، یا در نگاه و دیدگاه دیگران
آدم بدی به نظر برسیم از ادب به دور است .
و یا خیلی دلایل دیگری برای نه نگفتن داشته باشیم.
این افکار نشان دهنده ی خیر خواهی و حسن نیت ما است.
اما خیلی از این ترس هایی که داریم فقط زاده ی ذهن مان هستند.
اگر طرف مقابل ما شخص با ملاحظه ای باشد،
و ما نیز نه گفتن را به شیوه ی درستی بیان کنیم،
حتما دلیل نه گفتن ما را درک خواهد کرد.
برای اینکه بتوانیم نه بگوییم ابتدا خودمان بپذیریم
که نه گفتن بخشی از زندگی ما است .
و ما نباید تمامی در خواست هایی که از ما می شود را بپذیریم.
نه گفتن هیچ اشکالی ندارد
و ما تنها آدمی در این دنیا نیستیم که نه می گوید.
تنها نکته مهم در پاسخگویی ما چه بله و چه نه
رعایت رفتاری توام با احترام است.
(ادامه دارد)
گاهی برای خودم یه چیزایی می نویسم . و بعضی مطالب را تو وبلاگم بارگذاری می کنم. وبلاگ نویس نیستم فقط دوست داشتم برای خودم وبلاگ داشته باشم.
